忙しさもほどほどに～仕事を減らした方がいいシグナル４つ～

お久しぶりです。

気づいたら、11月が終わってしまうような日付だ！

ブログを書くのが久しぶりすぎる。

我々、何やってたんですっけ・・・・。

・・・・。

・・・・。

仕事ですね。ひたすら仕事をしていましたね。

（あーでさんも、ひたすら仕事をしていたのです）

Twitterは、やっておりました。

まぁ確かにやっていたけど、仕事の合間の気付け薬というか

精神のたばこというか

そういう感じであって、

余裕があったわけではないのです。

Twiiterって、くわえたばこみたいなところがあって、

修羅場であればあるほど、ひとことつぶやいてみたいと思わせます。

あと、その合間に映画とアニメを見て

spotifyで最新ヒット曲を聞いていました。

・・・・こう書いてみると、結構余裕あるな、私。

忙しかったんだけどな…。

今回は、「あんまり忙しいと、私にはこういうシグナルが出る！」

というのがわかったので、

備忘録としたいと思います。

仕事を減らした方がいいシグナル①体重が増える

これは、もう、ずーっとわかっていたことではあるのですが

事実を目の当たりにするとこたえる。

あれだけ、努力して減らしていた体重ですが、

この一か月でじわじわ太ってきているんですよ…。

ちょっと増えると、気を引き締めて、戻すんですけど

でもじわーっと戻ってくる。

波みたいな…動きを、体重が！！

体重計を見ながら、ありし日に思いをはせてしまいます。

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あの、どんどん減っていた日々は、幻か。

いや、わかってるんですよ、痩せている時とは行動が違うんです。

「適当なもの、適当につくったものを、適当に、食べている」

これにつきます。

ちゃんとお皿に盛らない。

食事の時間で終わらず、だらだら食べてしまう。

甘い飲み物を飲む。

あすけんに食べたものをちゃんと入力しない。

自分に対して粗雑になっているということが

一番出るのが私にとっては食事です。

忙しいと心をなくす　②眠るのが遅くなる

日中忙しいのだから

早く寝ればいいのに、なんだかんだ言って起きている・・・・。

これも忙しい時のシグナルです。

何をしているか？と問われれば、

ぼんやりスマホ見ているだけとか

どうにもならないことを心配しているだけとか

大したことはしていない。

なのに、眠らない…ただ無為に起きている。

↓こういうときこそ使えばいいのに、使うのすらおっくう…。

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忙しいと心を亡くす　③ブログの更新ができなくなる

空いた時間があっても

ブログみたいにアウトプットするものに

取り組むのは非常に、難しいのだ・・・・と今回わかりました。

そう、よくよく考えてみれば、

私、今年は仕事を思い切って減らしたので

2021年の前半はわりとゆとりがあったのです。

2021年上半期を振り返る　こーで編 | Office Arde Code 日記

ブログを書くのもそこまで苦労せずできていました。

しかし、この1ヶ月、書いては消し、書いては消し。

最後まで書けない！！

話がまとまらない！！

リンクを張るのだけでも大変！！

心のゆとりがあったから書けていたんだということがわかりました。

ブログは、心のゆとりのバロメーター！

忙しいと心を亡くす　④暗い感情の増加

何といってもこれが一番ですね。

バタバタと仕事で忙しくしていると

誰かをうらやましいと思うとか

誰かに何となくイライラするとか

誰かの一言にかちんとくるとか

そういうことが増えてきました。

いえ、

暗い感情がすべて駄目だとは、私は全く思っておりません。

別にあってもいいんです。

そういう感情があるっていうことこそが生きているってことだと

思っていますし。

でも、ちょっと・・・・多すぎるな、これはという感じです。

何見てもイライラするのはあまり気持ちの良いものではありません。

暗い感情が暗い感情をどんどんよびよせている感じもありました。

あんまりこれが続くと、人間関係も破綻しそうです。

忙しさはほどほどに　

私は、今年、仕事を減らしていたこともあって

この月末に少し、スケジュールの空きがあり、

ほっと一息付けました。

もし、仕事を減らしていなかったら、この空きはできなかった。

心のゆとりが少しできたことで

かえって、

やらないといけない資料や書類の製作、スマホの機種変更も出来ました。

「スケジュールが何も入っていない日」があるって大事ですね。

忙しい方が充実感がある…という時代ではもうないのかもしれない。

忙しさはほどほどにして、

友達とカレーを食べてふるさと納税の話をするような時間

ふるさと納税はお得なだけじゃない良さがある　～2021年あーで編～ | Office Arde Code 日記

を大切にした方がよいかもしれない…と思いました。

（あーでさんがどうして頼んだものが来ないのに数か月、気にならないのかは、本気で、謎！）

年末に向けてスケジュール詰め込みすぎには要注意！！